Ma quale tipo di movimento? Per stare bene bisogna muoversi! Ce lo sentiamo dire tutti i giorni. In effetti, è innegabile che vita sedentaria e inattività fisica rendano il corpo più vulnerabile ad una serie di patologie croniche e/o degenerative, agevolando l’insorgenza di rigidità articolare, debolezza muscolare ed obesità.In ufficio, a casa davanti alla tv,...Read More