Per anni abbiamo assistito a miriadi di diete e programmi d’allenamento, spesso presentati come la soluzione definitiva per la perdita di peso. Ma cosa c’è dietro a un percorso di dimagrimento efficace?Scopriamo insieme l’arte e la scienza che si nascondono dietro la personalizzazione di un piano alimentare e di allenamento.Immagina questo: sei unico nel tuo...Read More